Légume Lunch box Pique-nique Plat principal Recettes illustrées Salé Végétarien

Lasagnes aux courgettes

Une recette rapide pour faire manger des légumes aux enfants ? Il faudra bien-sûr que cette recette contienne des pâtes. 

Ingrédients :

  • 2-3 courgettes
  • Du fromage de chèvre frais
  • De la sauce béchamel
  • Des lasagnes fraîches ou sèches
  • Du parmesan

Marche à suivre :

1) Laver les courgettes et les couper en tagliatelles avec un spiraliseur (ou en rubans avec un éplucheur). 

2) Préparer une sauce béchamel et y incorporer le fromage de chèvre. 

3) Dans un plat à gratin, alterner les couches de lasagne, courgette et sauce. 

Terminer par de la sauce et saupoudrer de parmesan râpé.  

4) Cuire 30 minutes à 180 dégrés. 

Bonne dégustation !


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Plus de recettes ? Abonnez-vous et partagez les liens :


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~