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Accompagnement Brunch Légume Légumineuse Lunch box Plat principal Pour les enfants Recettes illustrées Salé Sans farine Sans gluten Végétarien

Madeleines salées au quinoa (sans gluten)

Vous avez un reste de quinoa cuit et non assaisonné ? (Comment cuire du quinoa ?)   Vous cherchez à faire manger du quinoa a des enfants ? À la recherche d’une délicieuse recette à déguster avec les mains pour un repas canadien ou en lunchbox? Ces madeleines sont absolument délicieuses ! Avantage : Pas …

Accompagnement Apéro Brunch Légume Pique-nique Recettes illustrées Salé Sans farine Sans gluten Sans oeufs Sans sucre Tartinade Végétarien

Dip aux carottes et kiri 

À la recherche d’un dip original ? Une idée pour varier des classiques ? (Houmous, guacamole, caviar d’aubergine, caviar d’artichaut, etc. ) Ingrédients : 300-400 gr de carottes 5-6 kiri (ou autre fromage à tartiner) 3 branches de persil frais (ou basilic) 1 CS d’épices (mexicaines ou selon les goûts) 2 CS d’huile d’olive Marche …

Entrée Légume Lunch box Plat principal Salé Sans farine Sans gluten Végétarien

Poêlée de quinoa-millet

Je suis surprise de ne pas avoir mis cette recette sur le blog plus tôt ! C’est un grand classique chez moi et tout le monde aime beaucoup !  Avantages : Végétarien Sans gluten Sans produits laitiers (donc sans lactose) Se mange chaud ou froid Variante Vegan/végétalienne Ingrédients : 1 verre de quinoa blanc-rouge/Millet 4 …

Apéro Boissons Desserts Fruits Recettes illustrées Vegan

Mojito (sans alcool)

Envie d’un mojito parce que tout le monde en parle ? Par curiosité, oui mais sans alcool !  Ingrédients : 1 lime par verre + 1 pour la Deco 1 bouquet de menthe Sirop d’agave (ou érable) Eau  Glaçons  Marche à suivre : 1) Laver la menthe et la déposer dans les verres.  2) Ajouter …

Apéro Pain Recettes illustrées Vegan

Focaccia (Vegan)

Une recette rapide et délicieuse pour l’apéro ou simple accompagnement d’une belle salade ? Retrouvez la recette en vidéo sur la chaîne YouTube : 👉🏻 Ici 👈🏻 Les ingrédients : 1/2 cube de levure fraîche 300 gr de farine  Un verre d’eau  1 pincée se sel  de l’origan 1 c. à café de sucre La …

Cakes Desserts Recettes illustrées

Gateau rapide

– Maman, pour mon anniversaire, je veux un gâteau pour amener à la crèche !  – ok mais je n’ai que 45 minutes avant de t’y amener alors on doit se dépêcher ! Il faut un gâteau qui soit :  facile,  rapide à faire bon     Cette recette prend 10-15 minutes de préparation et 30 …

Légume Légumineuse Lunch box Plant based Plat principal Salé Sans gluten Sans lactose Sans lait Sans oeufs Vegan Végétarien

Poêlée de quinoa rouge et millet

Lorsqu’on est végétarien, il est important de chercher des protéines. Le quinoa en contient beaucoup. Cette recette contient des oeufs, elle n’est donc pas vegan. Il n’y a pas de lait ou de fromage donc elle convient aux régimes sans lait. Il n’y a pas de blé, cela convient donc aux régimes sans gluten. Ingrédients …

Salé Sans gluten Végétarien

Galettes de Millet et brocoli (sans gluten)

Le Millet est bon pour les ongles et les cheveux. Avantage : il ne contient pas de gluten. Sous forme de galette, il devient facile à manger pour les enfants… Et pratique pour glisser des légumes ! Ingrédients : 4-5 verres d’eau 1 verre de millet 1 cube de bouillon de légumes 1 légume (brocoli, …