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Fruits Goûter Recettes illustrées Sans gluten Sans graisse Vegan

Bonbons de fruits

Vous avez de la peine à faire manger des fruits à vos enfants ? Moi aussi ! Vidéo de la recette en anglais ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ La recette : 1. Laver et couper des fruits (fraises, mangue, etc. ) 2. Verser un peu de sirop d’érable. 3. Mixer jusqu’à obtenir une pâte homogène. 4. Verser sur une …

Desserts Lunch box Sans gluten Sans sucre Vegan Végétarien

Chips de fruits

Parce qu’en hiver, on ne trouve que des pommes et des poires et qu’il faut privilégier le commerce local. Parce que cru et en compote: c’est sympa mais que peut-on faire d’autre comme snack sain ? Des smoothies !  Oui mais là on a envie de manger quelque chose ! Parce que la sœur fait …

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