Tag: sauce Béchamel

Tarte aux poireaux 

Une recette délicieuse et facile à emporter en pique-nique ! Une version Vegan qui conviendra à tous les intolérants/allergiques au lait.  Résumé des étapes : Préparer une Sauce béchamel Preparer une Pâte à tarte Préparer les poireaux Assembler et cuire En détails : 1) Sauce béchamel (Vegan) 2) Pâte à tarte : 200 gr de farine 80 gr d’huile d’olive…


Sauce Béchamel (Vegan)

La sauce Béchamel se met dans les plats de lasagnes ou tout simplement pour faire un gratin de légumes. C’est bon mais c’est lourd à digérer, il y a trop de gens intolérants au lait, trop de fromage-lait donc pas bon pour le cholestérol, bla bla bla… En version vegan, c’est facile, bon et digeste…


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