Envie de fruits mais d’être rassasié ? Envie de sucre (pas raffiné) ? Idée: faire une salade de fruits mais avec une bonne sauce (sans sucre, sans gluten, Vegan). Oui c’est possible et délicieux ! Marche à suivre : 1) Laver, peler, couper des fruits (abricots, nectarines, banane, etc. ) 2) Préparer la sauce : …
Boulettes de « viande » (Vegan & sans gluten)
A la recherche d’une recette saine, Vegan, sans gluten qui se mange comme des boulettes de viande ? Vidéo de la recette source Ingrédients : 3 pommes de terre Lentilles de la veille (ou sarrasin) Marche à suivre : 1) Laver les pommes de terre. 2) Peler les pommes de terre. 3) Râper les pommes …
Coccinelles
– maman ! J’veux faire un bricolage ! – euh, oui mais quoi ? – et si on faisait une coccinelle ?! – d’accord Matériel : Une feuille rouge Une feuille noire Une feuille blanche Des ciseaux Un crayon De la colle Des cartes blanches Marche à suivre : 1) Avec un verre, dessiner des …
Tarte aux poireaux
Une recette délicieuse et facile à emporter en pique-nique ! Une version Vegan qui conviendra à tous les intolérants/allergiques au lait. Les étapes : 1. Préparer une Sauce béchamel 2. Préparer une Pâte à tarte (Recette en vidéo : Pink Cappuccino sur Youtube) 3. Préparer les poireaux 4. Assembler et cuire Etape 1 : La Sauce béchamel (Vegan) La …
Patates douces aux légumes
A la recherche d’un bon repas complet ? Une recette rapide et délicieuse ! Ingrédients : 1 patate douce par personne 1 poivron (ici jaune) 1 courgette 1 oignon 1 aubergine 1 petit verre de quinoa blanc cuit Coulis de tomate Coriandre Persil Sel (Fromage râpé) Marche à suivre : 1) Laver les légumes. Peler l’aubergine …
Cake aux marrons (sans farine et sans lait)
Une recette rapide, sans farine (donc sans gluten) et sans lait (donc sans lactose) !!!!! Ingrédients : 80 gr huile d’arachide 3 oeufs 110 gr sucre 150 gr d’amandes moulues 280 gr purée de marrons Pépites de chocolat noir Marche à suivre : 1) Mélanger l’huile et les oeufs. 2) Ajouter le sucre et les …
Biscuits à la cuillère (sans lait)
A la recherche d’une recette rapide pour accompagner un bon café ? Une recette sans lait ? Cette recette est idéale ! Ingrédients : 2 oeufs 60 gr farine 60 gr sucre Sucre glace Marche à suivre : 1) Laver les oeufs et séparer les blancs des jaunes. 2) Battre les blancs en neige. 3) …
Boite mignon
Pour ce bricolage, j’ai suivis une vidéo YouTube : Voir la vidéo Matériel : Papier bleu (salopette) Papier jaune (corps) Un rouleau de papier WC (structure) Colle (blanche ou pistolet) Ciseaux Crayon (s’aider pour mesurer) Stylo bleu (Couture salopette) Papier blanc (yeux) Papier gris/bleu (lunettes) Papier noir (lunettes) Marche à suivre : 1) Découper une bande …
Courgettes au curry
Une blogueuse m’a envoyé une recette sympa: Lien du blog. J’ai donc tout de suite voulu tester ça. Ingrédients : Huile d’olive 1 pincée de Graham masala (ou « Asoefetida ») 1 pincée de poivre 1 pincée de cumin 1 poignée de noix de cajou 1 poignée de raisins secs 1 courgette 1 aubergine 1 oignon 1 CC …
Snack rapide
Une petite faim ? Envie d’une gourmandise qui satisfasse la faim et la gourmandise ? Un petit plat rapide mais Vegan et sans gluten ? La recette : 1) Laver et peler deux pommes. 2) Couper les pommes en rondelles assez épaisses. 3) Tartiner de la purée d’arachide (pas de sucre ou autres produits conservateurs …