Rapide, délicieux, sans gluten, avec des légumes et vegan ! La recette : 1. Laver, peler et couper deux carottes finement. 2. Couper un bloc de tofu en cube. Faire dorer dans une poêle avec de l’huile et du Tamari. 3. Ajouter les carottes et du persil frais haché. 4. Déposer de …
Peanut butter cup
A la recherche d’une recette : De dessert Avec du chocolat Sans gluten Vegan ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ La recette : 1. Déposer des noix de cajou (ou cacahuètes) sur une plaque de four et griller 10 minutes à 180 degrés. Mixer. 2. Mettre 5 dattes à tremper dans de l’eau chaude. 3. Mixer : …
Croquettes de purée à la mozzarella (sans gluten)
A la recherche d’une recette à faire avec les enfants ? Une recette sans gluten ni oeuf ? La recette : 1. Laver des pommes de terre et des carottes. 2. Peler et couper les pommes de terre. 3. Déposer dans une casserole, ajouter une pincée de sel et recouvrir d’eau. …
Bol de fruits
Envie : d’un bol de fruits ? D’un snack sans gluten ? De quelque chose de bon, vegan ? Un dessert sans sucre ? Un plat rapide qui calme la faim ? Un petit repas léger sans culpabilité de calories ? Recette : 1. Laver des fruits Pommes Poires Fraises Dattes … (Selon saison et …
Cheesecake-brownie (Vegan & sans gluten)
Une envie de chocolat ? De brownies ? De cheesecake ? Une envie de dessert sans gluten ? Une bonne recette à faire en toute occasion ! J’ai trouvé cette recette sur Instagram (@BestOfVegan) La recette : Base brownie : 1. Mixer 1 verre et demi de noix de macadamia (150 gr) ou noix du …
Flan aux oeufs (sans gluten)
A la recherche d’un recette de flan sans gluten ? Une recette simple sans avoir à utiliser une dizaine d’œufs ou séparer les jaunes des blancs ? Une recette simple. La recette : 1. Préchauffer le four à 170 degrés. 2. Dans une casserole, chauffer 100 gr de sucre avec 1 cuillère à soupe d’eau. …
Trio de quinoa à la mexicaine (vegan)
Toujours à la recherche de bons plats et nouveaux goûts à faire découvrir aux enfants. Une recette végétarienne et même plus : végétarienne/vegan. Une astuce : pour cuisiner, il suffit de choisir un verre comme mesure. La recette est proportionnelle. Un petit verre fera une quantité individuelle et une grande tasse sera parfaite pour plusieurs …
Aubergines façon Pizzette
A la recherche d’une recette pour faire manger des légumes aux enfants ? A la recherche d’une recette sans gluten ? La recette : 1. Laver et éplucher les aubergines. 2. Couper les aubergines en tranches fines. 3. Disposer les tranches sur une plaque de four recouverte de papier cuisson. 4. Peindre à l’huile d’olive …
Pommes de terre cuites deux fois
A la recherche d’une nouvelle recette avec des pommes de terre ? Une recette qui soit : Facile Avec peu d’étapes Bonne Vegan Sans gluten La recette : 1. Laver les pommes de terre. 2. Les disposer sur une plaque de four et les piquer avec une fourchette. 3. Cuire durant 1h à 180 …
Poêlée de pâtes de riz
Une envie d’un bon repas : Rapide Sans gluten Avec des légumes Vegan (sans les oeufs) ou végétarien (avec les oeufs) Ingrédients : Brocoli tofu fumé tamari epices italiennes huile d’olive pates De riz lait de coco oeufs (facultatif) La recette : 1. Cuire des pâtes de riz selon indications du paquet. 2. Laver un …