Bol de fruits
Envie :
- d’un bol de fruits ?
- D’un snack sans gluten ?
- De quelque chose de bon, vegan ?
- Un dessert sans sucre ?
- Un plat rapide qui calme la faim ?
- Un petit repas léger sans culpabilité de calories ?
Recette :
1. Laver des fruits
- Pommes
- Poires
- Fraises
- Dattes
- … (Selon saison et inspiration)
2. Peler, enlever les noyaux ou trognons.
3. Disposer dans un mixeur et mixer.
4. Disposer dans des bols.
5. Décorer de noix :
- Pignons de pin
- Noix de cajou
- Noisettes
- …
Et de fruits:
- Fraises
- (Bananes)
- …
À manger immédiatement !
Bonne dégustation !
La recette résumée en une photo
Variantes :
- ajouter des flocons d’avoine pour un petit déjeuner plus rassasiant.
- Cannelle, vanille, etc.
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