Ma collection de recettes végétariennes illustrées
Envie d’un dessert rapide et qui plaise aux gourmands ? Un goûter sans lactose ni produits animaux ? Retrouver la recette en vidéo : ici Ingrédients : 2 pommes 2 poires 50 gr d’huile d’arachide (ou huile de coco) 70 gr de farine 50 gr de sucre de canne 1/2 cuillère à café de vanille liquide …
A la recherche d’une recette rapide pour faire manger des épinards aux enfants ? Une recette pratique à emmener en pique-nique ou simplement manger à la maison ? J’ai trouvé cette recette sur YouTube. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ La recette : 1. Peser 300 gr d’épinards surgelés en branche. Les décongeler et les égoutter en les essorant pour …
A la recherche d’un snack sans produits animaux ? La recette est rapide et délicieuse ! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ La recette : 1. Mixer : 2-3 bananes 1 verre de flocons d’avoine 1 verre de flocons de millet 1 verre de noisettes 1 CC cannelle en poudre 1/2 CC de noix de muscade en poudre 1 pincée …
Une envie d’un bon repas : Rapide Sans gluten Avec des légumes Vegan (sans les oeufs) ou végétarien (avec les oeufs) Ingrédients : Brocoli tofu fumé tamari epices italiennes huile d’olive pates De riz lait de coco oeufs (facultatif) La recette : 1. Cuire des pâtes de riz selon indications du paquet. 2. Laver un …
A la recherche d’un lait végétal pour une pâte à crêpe ou une boisson légère ? La recette du lait aux noisettes : 1. Griller 100 gr de noisettes au four durant 15 minutes à 180 degrés. 2. Dans un blender, mettre les noisettes et 1l d’eau. Mixer. 3. Verser …