Tag: banane

Upside down banana muffins (sans gluten)

À la recherche de mini bouchées absolument délicieuses et sans gluten ? Voilà une recette délicieuse qui fera aimer la banane à qui ne l’aime pas d’ordinaire.  Vous avez un reste de quinoa cuit et non assaisonné ? (Article : comment cuire du quinoa?) Ingrédients :  2 bananes  sirop d’érable   100 gr quinoa cuit  30…


Banana boat

Un bateau de banane ? Il s’agit d’une nouvelle tendance culinaire : des tartines avec une banane pour base.  Le principe est simple : Couper les bananes dans la longueur.  Tartiner avec une pâte/purée d’oléagineux  Décorer de fruits frais ou secs Tartinades : Pâte à tartiner maison : (Recette ici) Purée d’amande Purée de noisette Purée…


Banana bread et ses variantes

Vous cherchez une recette de petit déjeuner sain et rassasiant ?  Un bon goûter pour la sortie de l’école ?  Vous avez des bananes trop mûres à utiliser ?  Le banana bread est délicieux et ses variantes s’adaptent aux goûts de chacun !  Ingrédients :   125 grammes de sucre de canne (brute)  2 oeufs  25…


Nicecream (végé)

– De la fraîcheur ! Du frais ! De la glace !  – Oui mais sage ! Healthy ! – ça veut dire quoi ? – végétal et sans sucre raffiné ! Ingrédients : 2, 3, 4 ou … bananes 1-2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré  Marche à suivre : 1….


Biscuits aux flocons d’avoine et banane (végétaliens)

Vous avez une banane trop mûre à utiliser ? Voila la recette parfaite que vous pourrez déguster pour le goûter ou le petit déjeuner.  ——————————————————————- Ingrédients : 1 banane mûre  4 cuillères à soupe de flocons d’avoine 1 cuillère à soupe de peanut butter* 1 cuillère à soupe de raisins secs 1 cuillère à soupe…


Pizza au chocolat

Vous avez trop de pâte à pizza et ne savez pas quoi faire avec ?  Il y a toujours l’option congélateur mais autrement, on peut préparer une pizza au Chocolat ! Ingrédients (pâte) : 600 gr de Farine,  400ml d’eau tiède,  2 cc de sel,  1 sachet de levure pour Boulanger,  1 cc de sucre…


Wraps du petit déjeuner (sans gluten)

Mais regardez ce que je viens de trouver : Des wraps sans gluten ! Vite une recette : Vegan Sans gluten pour le petit déjeuner ou un goûter !  Ingrédients : 1 wrap sans gluten (Recette sucrée) ou (Recette salée) 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuètes  1 banane Marche à suivre : 1. On tartine…


Mini muffins (plant based) 

Envie de manger des muffins mais vous cherchez une version : healthy Plant based Vegan Sans gluten Sans produits animaux … ? Mais une recette facile : Sans balance  Avec un verre qui servira de mesure (Tout sera proportionnel : petit verre = petite quantité, grand verre = grande quantité) Ingrédients : 1 banane 2…


Smoothie glacé (Vegan et sans gluten)

Envie d’un dessert rapide ? A la recherche d’un petit déjeuner qui se prépare en partie la veille et qui permet de faire le plein d’énergie ?  Une recette qui est délicieuse, sans produits laitiers et sans gluten ?  Ingrédients : 1-2 banane (selon la taille) 1/2 avocat  3 branches d’épinards frais 1 poignée de…


Biscuits sans

Vous avez une banane trop mûre ? Une envie de biscuits sains et bons ? Une envie de manger du quinoa en version sucrée ? Cuisiner sans produits animaux ?  Voila une recette : sans huile,  sans beurre,  sans sucre lactose,  sans beaucoup de choses  Mais avec quand même quelques ingrédients ! Ingrédients :  50…


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