– De la fraîcheur ! Du frais ! De la glace ! – Oui mais sage ! Healthy ! – ça veut dire quoi ? – végétal et sans sucre raffiné ! Ingrédients : 2, 3, 4 ou … bananes 1-2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré Marche à suivre : 1. …
Galettes légères au son d’avoine
A la recherche d’une idée petit déjeuner rapide, délicieux et moelleux ? Connaissez-vous le son d’avoine ? La recette peut se décliner en sucrée ou salée et rassasiera en légèreté. Ingrédients : 1 Yaourt nature (garder le pot comme mesure) 1 pot de son d’avoine 3 Oeufs 1 c. à soupe de Sucre (pour une …
Gâteau moelleux au citron, banane et aquafaba (végétalien)
Vous avez des bananes qui commencent à être mûres ? Vous venez de préparer des pois chiches grillés pour l’apéro ? (Ne jetez pas l’eau du bocal ou l’eau de cuisson ! Ça s’appelle de l’aquafaba) Vous avez envie de noter une bonne recette dans votre bullet journal ? Ou simplement à la recherche d’un …
Fudges
Un dessert rapide avec deux ingrédients ? En plus sans gluten et terriblement gourmand ? Voilà un dessert qui accompagnera le café à merveille et se prépare la veille ! ———————————————————- Ingrédients : Un verre* de lait condensé sucré Deux verres de chocolat (au lait ou noir) *le verre est une unité pour le volume. …
Gaufres au brocoli et quinoa
À la recherche d’une nouvelle façon de manger du quinoa ? Savez-vous que le millet comporte de nombreux bienfaits pour les ongles et cheveux ? Voilà une recette rapide et délicieuse ! Ingrédients : Un verre de quinoa-millet (moitié-moitié) 3 verres d’eau 1 c. à café de bouillon de légumes en poudre 1 brocoli 2 …
Muffin de quinoa au yaourt (sans gluten)
A la recherche d’une recette de muffins : healthy ? Sans gluten ? Sans farine ? Pour faire manger du quinoa ? Ingrédients : 200 gr de quinoa cuit 150 gr de yaourt à la fraise (ou autre) 2 oeufs 40 gr de pralin Décoration : pépites de chocolat et pralin Marche à suivre : …
Galettes aux abricots
Vite une recette avec des abricots ! Une recette rapide qui fasse manger des fruits, des œufs et d’autres bonnes choses ? Ingrédients : 4 abricots 1 verre de flocons d’avoine 1/2 verre de farine 1/2 verre de sucre de canne brute 2 verres de lait 2 œufs Marche à suivre : 1. Mixer les …
Clafoutis aux nectarines
Je viens de voir une magnifique recette de clafoutis aux cerises mais je n’ai pas de cerises ! Alors je vais la préparer avec des nectarines. Ingrédients : 5 nectarines nectarines 80 & 10 gr de beurre 100 gr de Sucre 4 oeufs 200 gr de Farine 100 ml de lait 2 sachets de sucre …
Muffins moelleux à la fleur d’oranger
Lors d’une sieste du petit ou lors d’un jour de pluie, ma fille demande à cuisiner. Voila une recette parfaite pour l’occasion : Une recette simplement Délicieuse pour le gouter ——————————————————————- Ingrédients : 150 gr de sucre 200 gr de Farine 1 sachet de levure chimique 3 oeufs 50 gr de Lait 100 gr de …
Gaufres aux framboises
Oh Les jolies framboises ! Vite une recette originale ! Ingrédients : 90 gr de Farine sans gluten @Schär 35 gr de Farine de soja 200 gr de framboises fraîches 1 sachet de levure 1 oeuf 45 gr de beurre 60 gr de Lait Décoration: Sucre de canne Marche à suivre : 1) Mettre tous les …