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Brunch Desserts Goûter Recettes illustrées Sans lactose Sans oeufs Sucré Vegan Végétarien

Donuts végétaliens 

Trop bons et très rapides à faire ces Mini donuts !  Ils sont moelleux et cuits au four ! À faire en cas de besoin de sucre ! La recette est végétalienne : elle ne contient pas de produits animaux.  Astuces pour cuisiner sans œufs Ingrédients :  132 gr (1 cup) de farine  100 gr …

Accompagnement Plant based Pour les enfants Recettes illustrées Salé Sans farine Sans gluten Sans lait Sans oeufs Sans sucre Vegan Végétarien

Frites de polenta et quinoa

Une recette pour l’apéro ou pour faire manger du quinoa aux enfants ? Ingrédients : 1 verre de semoule de maïs (polenta) 1/3 de verre de quinoa 2,5 verres d’eau 1 c. à café de bouillon de légumes en poudre 3 c. à soupe d’huile 1 c. à soupe d’épices à grillades Marche à suivre …

Activité pour enfants Brunch Desserts Fruits Oléagineux Petit déjeuner Plant based Recettes illustrées Sans farine Sans gluten Sans lait Sans oeufs Sucré Végétarien

Banana boat

Un bateau de banane ? Il s’agit d’une nouvelle tendance culinaire : des tartines avec une banane pour base.  Le principe est simple : Couper les bananes dans la longueur.  Tartiner avec une pâte/purée d’oléagineux  Décorer de fruits frais ou secs Tartinades : Pâte à tartiner maison : (Recette ici) Purée d’amande Purée de noisette Purée …

Légumineuse Plat principal Pour les enfants Recettes illustrées Sans lait Sans oeufs Sans sucre Vegan Végétarien

Hot dog végétal

À la recherche d’une recette : de saucisses pour hot dog vegetal ? rapide ? à manger avec les mains ? Avec peu d’ingrédients ? avec piquant ajustable selon les goûts ?  Ingrédients : 220 gr de haricots rouges 200 gr de tofu fumé 150 gr de farine Épices mexicaines (la quantité dépend du piquant …

Desserts Été Fruits Goûter Plant based Printemps Recettes illustrées Sans farine Sans gluten Sans lactose Sans oeufs Sucré Vegan Végétarien

Panna cotta au lait de quinoa (Vegan)

Est-ce que vous avez deja goûté du Lait de quinoa ? C’est souvent un mélange entre du lait de riz et de quinoa. Ingrédients : 1/2 litre (500 ml) de Lait de quinoa (ou autre lait végétal) 1 sachet d’agar agar 2 sachets de sucre vanillé  3 cuillères à soupe de sucre de canne brut …

Accompagnement Légume Légumineuse Plant based Plat principal Pour les enfants Recettes illustrées Salé Sans gluten Sans lactose Sans lait Sans oeufs Vegan Végétarien

Galettes façon falafels 

Oh le magnifique bouquet d’herbes ! Vite une recette avec du basilic, persil et ciboulette ! Ingrédients : Un bouquet de basilic, persil, ciboulette  Un bocal de pois chiches égouttés  Une patate douce Une aubergine 1/4 de bocal (utilisé en mesure) de farine de pois chiche Marche à suivre : 1. Laver et couper l’aubergine …

Brunch Confiture Été Fruits Goûter Petit déjeuner Recettes illustrées Sans farine Sans gluten Sans lactose Sans lait Sans oeufs Sucré Vegan Végétarien

Confiture d’abricot 

Comment profiter des abricots toute l’année ? La réponse est en confiture ! À offrir ou déguster, cette confiture parfumera votre maison durant sa préparation ! Ingrédients : 1 kg d’abricots dénoyautés 540 gr de Sucre gélifiant Jus d’un citron 1 cuillère à café de vanille en poudre Marche à suivre : 1. Laver et …

Brunch Gaufres Goûter Pour les enfants Recettes illustrées Sans oeufs Sucré Vegan Végétarien

Gaufres en sucettes (végétalien)

Envie de gaufres mais sans produits animaux ?  Une forme originale pour les enfanfs ? Ingrédients : 180 gr de flocons d’avoine 1 sachet de levure chimique 125 gr de compote (abricot, pomme, etc. au choix) 75 ml de lait d’amande 1 c. à soupe de jus de citron  2 c. à soupe de sirop …

Accompagnement Automne Cakes Légume Légumineuse Plant based Plat principal Pour les enfants Recettes illustrées Salé Sans farine Sans gluten Sans lactose Sans oeufs Sans sucre Vegan Végétarien

Risotto aux trois riz, quinoa et carottes (plant based, sans gluten)

A la recherche d’une recette originale de risotto ?  Une version enfant végétarienne ? —————————————————————— Ingrédients : 1 verre de riz à risotto 1 verre de riz complet et sauvage 3/4 de verre de quinoa blanc 500 gr de carottes râpées 1 verre de vin blanc 5 verres de bouillon de légumes  1 petite brique …

Desserts Goûter Recettes illustrées Sans lait Sans oeufs Sucré Vegan

Biscuits aux flocons d’avoine et banane (végétaliens)

Vous avez une banane trop mûre à utiliser ? Voila la recette parfaite que vous pourrez déguster pour le goûter ou le petit déjeuner.  ——————————————————————- Ingrédients : 1 banane mûre  4 cuillères à soupe de flocons d’avoine 1 cuillère à soupe de peanut butter* 1 cuillère à soupe de raisins secs 1 cuillère à soupe …