Voila une recette pour saupoudrer sur la salade et les bols de smoothies. Pourquoi ne pas en picorer durant l’apéro ? Cette recette est : Végétalienne Sans gluten Sans produits animaux Délicieuse Aux variantes multiples Riche en protéines végétales Il faut commencer par préparer une base puis elle sera assaisonnée différemment selon les choix d’épices …
Génoise à la confiture
Une recette rapide pour : Un goûter léger Qui se transporte facilement Avec peu d’ingrédients ? ——————————————————————- Ingrédients : 4 oeufs 125 gr de Sucre 125 gr de Farine 1 sachet de levure chimique 1 cuillère à soupe de pâte à tartiner 3 cuillères à soupe de confiture ——————————————————————- Marche à suivre : 1. Séparer …
Gaufres moelleuses au four
Vite une idée pour le gouter ! I Ingrédients : 250 gr de sucre 250 gr de Farine 250 gr de beurre 4 oeufs Parfum à choix : sucre vanillé, eau de fleur d’oranger, Sirop d’érable, vanille en poudre ou liquide Sirop d’érable Sucre glace (décoration) Marche à suivre : Faire fondre le beurre. Mélanger …
Pizza au chocolat
Vous avez trop de pâte à pizza et ne savez pas quoi faire avec ? Il y a toujours l’option congélateur mais autrement, on peut préparer une pizza au Chocolat ! Ingrédients (pâte) : 600 gr de Farine, 400ml d’eau tiède, 2 cc de sel, 1 sachet de levure pour Boulanger, 1 cc de sucre …
Mini muffins (végétaliens)
Envie de faire des muffins mais vous n’avez pas de beurre ni d’œuf ? Envie d’un petit dessert sucré mais sans lactose ? Envie d’offrir un dessert à des végétariens ? Une touche sucrée à la fin d’un Pique-nique ? Voila une recette rapide et délicieuse ! Ingrédients : 50 gr de sucre 150 ml de …
Mug cake à la vanille
Est-ce que vous avez deja fait des mugs cakes ? Ce sont des gâteaux faits au micro-onde. Ils sont donc individuels et dans une tasse. Avantage : on les personnalise tres facilement (Ajouter des pépites de chocolat ou des fruits, un glacage ou des décorations en sucre, etc. ) et cela se prépare très rapidement. …
Wraps du petit déjeuner (sans gluten)
Mais regardez ce que je viens de trouver : Des wraps sans gluten ! Vite une recette : Vegan Sans gluten pour le petit déjeuner ou un goûter ! Ingrédients : 1 wrap sans gluten (Recette sucrée) ou (Recette salée) 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuètes 1 banane Marche à suivre : 1. On tartine …
Mini muffins (plant based)
Envie de manger des muffins mais vous cherchez une version : healthy Plant based Vegan Sans gluten Sans produits animaux … ? Mais une recette facile : Sans balance Avec un verre qui servira de mesure (Tout sera proportionnel : petit verre = petite quantité, grand verre = grande quantité) Ingrédients : 1 banane 2 …
Donuts au four caramélisés au Sirop d’érable
Envie de faire du pain pour le petit déjeuner ? Oui mais voila : A la machine, ce n’est pas drôle, la forme est imposée. Sans la machine, difficile de bien pétrir et bien faire monter la pâte ! Astuce : Laisser la machine pétrir et Faire monter la pâte et choisir la forme du …
Snacks plant based
Envie d’un petit quelque chose mais quoi ? Envie de craquer mais sagement ? Sans produits animaux ni féculents ? (1) Le milkshake : Dans un blender, Mixer : du Lait d’amande, du Sirop d’érable et du pralin (noisettes et amandes torréfiées) Milkshake (2) Le sandwich pomme et peanut butter : Donuts de pommes (3) …