Snacks plant based
Envie d’un petit quelque chose mais quoi ? Envie de craquer mais sagement ? Sans produits animaux ni féculents ?
Dans un blender, Mixer :
- du Lait d’amande,
- du Sirop d’érable et
- du pralin (noisettes et amandes torréfiées)
- Milkshake
(2) Le sandwich pomme et peanut butter :
(3) Le bol de fruits avec une purée oléagineux mélanger à du miel (ou Sirop d’érable)
(4) Des fruits à picorer. 
(5) Des muffins de quinoa 
(6) Énergie balles :
- Une cuillère à soupe de beurre de cacahuètes
- Une cuillère à soupe de noix de coco râpée ou en flocons
Mélanger, former des boules, mettre au congélateur 30 Minutes pour que cela durcisse ou une nuit au frigo.
(7) Bonbons & junk food
Et vous ? Quelles sont vos recettes ?
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