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15 aperitifs healthy Accompagnement Apéro Automne Cuisineaz Hiver Légumineuse Recettes illustrées Salé Sans farine Sans gluten Sans oeufs Sauces Végétarien

Tartinade aux lentilles 

A la recherche d’un dip original ? Une tartinade pour canapés de fête mais végétarien ?  La version vegan est aussi possible. (Voir ingrédients) La version sans gluten : à Servir sur du pain sans gluten ou des dip de légumes.  Ingrédients : 1 verrine (ou 1/2 verre) de lentille corail  3 verres d’eau 1/2 …

15 aperitifs healthy Accompagnement Apéro Automne Fruits Goûter Hiver Plant based Recettes illustrées Sans farine Sans gluten Sans graisse Sans lactose Sans lait Sans oeufs Sucré Vegan Végétarien

Pommes façon biscuits 

Une envie de biscuits mais pas envie de faire une pâte ?  Envie de dessert léger ? Envie de faire manger des fruits mais Mettre Les enfants à contribution en cuisine ? Voilà une recette pour les apéros de fêtes ! Ingrédients : 2-3 pommes Sirop d’érable Noisettes Marche à suivre : 1. Laver, peler …

Automne Desserts Goûter Légume Recettes illustrées Sucré Vegan

Mini donuts à la courge (Vegan)

A la recherche d’une recette de donuts à Cuire au four qui soit moelleux et Vegan ? Avantage supplémentaire : on utilise de la courge.  Ingrédients :  1 tasse de purée de courge (Cuire à la vapeur et écrasée à la fourchette  2 verres de farine  1/2 verre de Sucre brun  1/2 verre de lait …

Automne Hiver Légume Recettes illustrées Salé Sans farine Sans gluten Sans oeufs Sauces Végétarien

Sauce à la butternut 

Vous avez envie de faire manger des légumes à vos enfants qui réclament des pâtes ? Voilà une recette originale pour dissimuler de la courge dans un plat de pâtes.  Ingrédients : 50 gr de beurre 500 gr de butternut (épluchée) 1 oignon émincé  1 feuille de laurier 0,7 l de bouillon de légumes 350 …

Accompagnement Automne Légume Plat principal Pour les enfants Recettes illustrées Salé Sans oeufs Végétarien

Chaussons d’automne 

Envie de manger avec les mains ?  Un repas rapide aux goûts d’automne ? A accompagner de Guacamole et tomates.   Ingrédients : 1 pâte à tarte 1 patate douce 1 oignon émincé  2 carottes 1 verre de vin blanc 1 verre de marrons cuits 100 ml de crème liquide 1 verre de fromage râpé  Sel, poivre,  …

Activité pour enfants Automne Cakes Gâteau Goûter Recettes illustrées Sucré Végétarien

Mini muffins au kinder

Voilà le temps de l’hiver et des maladies. Comment changer le moral des enfants qui sont à la maison ?  Une recette toute simple, rapide et avec du chocolat !!! Les quantités sont parfaites pour 24 mini muffins. La taille idéale pour les enfants.  Ingrédients : 130 gr de Farine 130 gr de beurre 6-8 …

Automne Desserts Fruits Gâteau Goûter Hiver Petit déjeuner Pour les enfants Recettes illustrées Sucré Végétarien

Gaufres à la compote épicée 

Une envie de gaufres moelleuses ? Ces gaufres sont parfumées aux épices et moelleuses grâce à de la compote.  Ingrédients : 1 pomme lavée, pelée et coupée en morceaux 2 poires lavées, pelées et coupées en morceaux  1 cc de cannelle 1/3 de cc de noix de muscade 3 CS de sirop d’érable 1/3 de verre …

Accompagnement Apéro Automne Desserts Entrée Fruits Hiver Recettes illustrées Sans farine Sans gluten Sans graisse Sans oeufs Sucré Vegan

Pamplemousse au four

Une envie sucrée ?  Une recette pour se réchauffer ?  Un dessert rapide et de saison ? Une idée originale, vegan et sans gluten ! Ingrédients : 1 pamplemousse  2 cuillères à soupe de sirop d’érable 2 pincée de cannelle  Marche à suivre :  1. Laver le pamplemousse et le Couper en deux. Le déposer …

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Brownies (vegan, sans gluten)

Cette recette est très rapide et est absolument délicieuse ! Elle est : Vegan (sans produits animaux) Sans gluten  Avec de la courge Avec du cacao non sucré  Sans sucre raffiné  Recette originale  sur le blog de Fablunch.com Ma version en : Video Fiche résumée Ingrédients :  5-6 dattes  1 verre de noisettes  1 verre de …

Apéro Automne Desserts Goûter Recettes illustrées Sans oeufs Végétarien

Tartelettes miel-amandes

J’aime peu Les desserts hors de chez moi, mais les tartelettes miel-amandes sont délicieuses chez Manor. J’ai décidé de Les reproduire.  Ingrédients : Pâte à tarte (feuilletée) Miel (lavande ou acacias) Amandes effilées  Marche à suivre : 1. Avec un verre, Couper des ronds dans la pâte feuilletée étalée.  2. Disposer les ronds de pâte …