Étiquette : graines de chia

Protégé : Pain au petit épeautre 

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Smoothies 

Les smoothies !  Je ne pensais pas mettre de « recette »  pour les smoothies parce que c’est très simple. Néanmoins, quand on n’en a jamais fais, il peut être utile de consulter des recettes ! J’en fais toute l’année avec la même base puis je modifie selon les saisons. Ca donne des couleurs différentes.  Ingrédients :…


Pouding de graines de chia 

Voilà une recette que l’on trouve sur plusieurs réseaux sociaux ! Il me fallait goûter !  Avantages : Vegan (sans produits animaux) Sans gluten Rapide  Rassasiant  Cette recette se prepare la veille (ou au moins 3h à l’avance) Ingrédients :  1/2 verre de lait d’amande  1 CS de graines de chia  1 CS de sirop…


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