Fruits Goûter Recettes illustrées Sans gluten Sans graisse Vegan

Bonbons de fruits

Vous avez de la peine à faire manger des fruits à vos enfants ? Moi aussi !

Vidéo de la recette en anglais
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La recette :
1. Laver et couper des fruits (fraises, mangue, etc. )

2. Verser un peu de sirop d’érable.


3. Mixer jusqu’à obtenir une pâte homogène.
4. Verser sur une plaque de four recouverte de papier sulfurisé.


5. Cuire 3h à 100 degrés. C’est pret lorsque ce n’est plus liquide. 

6. Laisser refroidir et couper des bandes à rouler avec un ciseau et le papier, des formes à l’emporte-pièce ou alors des carrés au couteau.  

Bonne dégustation !
Résumé de la recette en une photo

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