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Hiver Légume Plat principal Recettes illustrées Salé Sans farine Sans gluten Végétarien

Risotto au Millet et à la butternut

Si j’ai déjà un article avec ce titre, c’est que c’est une recette classique chez moi. Aujourd’hui, j’ai eu la participation de mon mari en cuisine pour le Préparer. Le résultat était particulièrement parfait !  Ingrédients : 1/2 butternut coupé en cubes 1 de verre de riz 1/3 de verre de Millet  1 pot de …

Accompagnement Apéro Automne Hiver Légume Recettes illustrées Salé Sans farine Sans gluten Sans lactose Sans lait Sans oeufs Sans sucre Vegan Végétarien

Courge façon potatoes 

Une recette de courge qui soit : A manger avec les doigts Vegan Sans gluten Sans féculent  Bonne Facile ? Ingrédients : 1 butternut ou 1 potimaron 2-3 CS d’huile d’olive 1 cc de sel 1 CS d’épices orientales 1 cc d’ail en poudre Marche à suivre : 1. Laver, peler et couper une courge.  2. …

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Gratin de pommes de terre et courge 

Envie de manger de la courge tout l’automne sans lasser votre famille ? Je cherche sans cesse de nouvelles recettes pour profiter des courges ! Si vous avez de supers recettes, n’hésitez pas à me les envoyer !  J’ai décidé de mélanger la recette d’un gratin de courge avec celle d’un gratin de pommes de …

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Spaghetti de courge

A la recherche d’un plat léger, facile, Bon, sans féculent, avec option vegan ou Végétarien ?  Je vous propose une version simple : des spaghettis avec du parmesan. Si vous désirez une sauce plus élaborée et vegan, Les variantes sont possible. La base est délicieuse !  TOUT vient de la courge. Il ne faut pas …

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Pâtisson au four 

Ma fille a décidé que nous devions acheter un pâtisson. Après quelques recherches, j’ai essayé de couper la courge : c’est très dur !  J’ai donc décidé d’affaiblir l’écorce en commençant la cuisson au four, en entier.  Passons rapidement à la recette ! Ingrédients : 1 pâtisson 6 tranches de fromage à raclette 1/2 verre …

Accompagnement Automne Hiver Légume Légumineuse Recettes illustrées Salé Sans farine Sans gluten Végétarien

Croquettes de quinoa à la courge 

A la recherche d’une recette : pour une lunchbox ?  Pour faire manger ses enfants ? végétarienne ? sans gluten ?  Avec des légumes d’automne ? Transformer un gratin de la veille ? Ingrédients : Courge 2-3 oeufs 1 verre de quinoa 1/4 de verre de Millet Du parmesan râpé  Sel, poivre, noix de muscade …

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Crumble aux pommes-poires (vegan)

Envie d’un dessert rapide et qui plaise aux gourmands ?  Un goûter sans lactose ni produits animaux ? Retrouver la recette en vidéo : ici Ingrédients : 2 pommes 2 poires 50 gr d’huile d’arachide (ou huile de coco) 70 gr de farine 50 gr de sucre de canne 1/2 cuillère à café de vanille liquide …

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Lentilles aux carottes

Un grand classique chez les végétariens : les lentilles. C’est une légumineuse relativement rapide à cuire puisqu’il ne faut pas laisser une nuit à tremper avant la cuisson. Autres avantages : Pas de gluten Facile à stocker chez soi pour improviser Bon le lendemain (à reprendre pour une autre recette ou emporter en lunch box) …