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Accompagnement Apéro Automne Hiver Légume Recettes illustrées Salé Sans farine Sans gluten Sans lactose Sans lait Sans oeufs Sans sucre Vegan Végétarien

Courge façon potatoes 

Une recette de courge qui soit : A manger avec les doigts Vegan Sans gluten Sans féculent  Bonne Facile ? Ingrédients : 1 butternut ou 1 potimaron 2-3 CS d’huile d’olive 1 cc de sel 1 CS d’épices orientales 1 cc d’ail en poudre Marche à suivre : 1. Laver, peler et couper une courge.  2. …

Accompagnement Automne Légumineuse Plant based Recettes illustrées Salé Sans gluten Sans lactose Sans lait Sans oeufs Sans sucre Vegan

Lentilles, riz et Millet aux épices 

Comment cuisiner des lentilles vertes de manière un peu originale mais rapide ? Ingrédients : 1 verre de lentilles vertes 1/5 de verre de riz au jasmin 1/5 de verre de millet  7 verres d’eau  1 cuillère à café de bouillon de légumes 1 pincée de cumin 1/2 verre de coulis de tomate au basilic …

Gâteau Pain Petit déjeuner Pique-nique Recettes illustrées Sans lactose Sans lait Sans oeufs Sans sucre Sucré Végétarien

Pain au miel, noisettes et raisins secs

Une envie de pain frais pour le petit déjeuner de demain ? Vite ! Vérifiez si vous avez tous les ingrédients !  Ingrédients : 1/4 de cube de levure 400 ml d’eau chaude 1/2 kg de farine 1 cc de sel 1 CS de miel 40 gr de noisettes moulues 50 gr de raisins secs  …

Activité pour enfants Automne Pour les enfants recette d'un autre blog Recettes illustrées Sans lactose Sans lait Sans oeufs Vegan

Biscuits à la courge 

Vous venez de préparer de la courge à la vapeur mais vous en avez un peu trop pour votre repas ?  Idée : transformez une partie en biscuits ! La recette vient du blog de La fée Stéphanie et c’est donc une recette vegan.  Ingrédients : 300 gr de farine 40 gr d’huile d’arachide 100 gr de …

Automne Biscuits Cakes Desserts Gâteau Goûter Légume Plant based Recettes illustrées Sans farine Sans gluten Sans lactose Sans lait Sans oeufs Sucré Vegan Végétarien

Brownies (vegan, sans farine, avec légume)

Envie de pâtisserie, de courge, pas de féculent, besoin de chocolat, pas de produits animaux…. ça devient compliqué ? Essayez cette recette ! Ingrédients : 1 verre de purée de courge (Ou 1 banane écrasée et 1/2 verre de courge) 1/3 de verre de purée d’amandes 1/4 de verre de cacao 50-100 gr de chocolat …

Automne Desserts Entrée Hiver Légume Plant based Plat principal Pour les enfants Recettes illustrées Salé Sans farine Sans gluten Sans lactose Sans lait Sans oeufs Sans sucre Sauce Sucré Vegan Végétarien

Spaghetti de courge

A la recherche d’un plat léger, facile, Bon, sans féculent, avec option vegan ou Végétarien ?  Je vous propose une version simple : des spaghettis avec du parmesan. Si vous désirez une sauce plus élaborée et vegan, Les variantes sont possible. La base est délicieuse !  TOUT vient de la courge. Il ne faut pas …

Accompagnement Automne Complilation Légume Lunch box Plant based Recettes illustrées Salé Sans farine Sans gluten Sans lactose Sans lait Vegan Végétarien

Courges en folie ! 

Quelles courges connaissez-vous et lesquelles aimez-vous ? Pour chaque sorte (que je cuisine), je vous mettrai un lien vers mes recettes : Sur le blog En vidéo sur YouTube Vers Les fiches résumées                     ~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~. 1. La butternut : Quinoa-Millet à la butternut Risotto Millet à la …

Accompagnement Automne Entrée Légume Plant based Recettes illustrées Salé Sans farine Sans gluten Sans graisse Sans lactose Sans oeufs Sans sucre Vegan Végétarien

Soupe de courges (vegan)

La saison des courges a commencé ! Que j’aime les plats à base de courge ! Mais que vois-je ? Ma traditionnelle soupe n’est pas encore publiée en article ?!? L’astuce pour une soupe délicieuse est de mélanger au moins deux sortes de courges dont le potimaron. Cette courge est très veloutée.  Ingrédients : Deux …

Accompagnement Apéro Automne Biscuits Pique-nique Plat principal Pour les enfants Recettes illustrées Salé Sans gluten Sans lactose Sans lait Sans oeufs Vegan

Gnocchi façon galettes 

Une recette rapide à emporter dehors, à manger avec les mains : en apéro ou accompagnement ? Initialement, je voulais faire des gnocchi mais au lieu de les cuire à l’eau, j’ai préféré les cuire à la poêle. La recette qui m’a inspirée est celle de La fée Stéphanie.  Ingrédients : Une boite de pois chiches …

Desserts Petit déjeuner Pique-nique Pour les enfants Recettes illustrées Sans lactose Sucré Végétarien

Crêpes au lait de noisettes-cacao 

Une envie de crêpes avec une recette différente de celle habituelle ? Astuce : parfumer la pâte ! On peut alors manger les crêpes sans garniture, en pique-nique ou au parc ! Avec une garniture, c’est Bon aussi ! Ingrédients : 📎250 gr de farine 📎 3 œufs 📎2 c. à soupe d’eau de fleur …