Lentilles, riz et Millet aux épices 

Comment cuisiner des lentilles vertes de manière un peu originale mais rapide ?

Ingrédients :

• 1 verre de lentilles vertes
• 1/5 de verre de riz au jasmin
• 1/5 de verre de millet 
• 7 verres d’eau 
• 1 cuillère à café de bouillon de légumes
• 1 pincée de cumin
• 1/2 verre de coulis de tomate au basilic
• 1 feuille de laurier
• 1 pincée d’asafoetida (épicé indienne)
• 1 petite cuillère à café de curcuma
• 1 cuillère à soupe d’herbes italiennes sèches 
• 2 carottes émincées finement
• 1 cuillère à café d’ail en poudre

1. TOUT Mettre Dans une casserole et Chauffer à feu moyen. 

2. Cuire jusqu’à évaporation. 

3. Goûter pour ajuster l’assaisonnement. 

Bonne dégustation !

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

• Plus de recettes ? La liste
• Page Facebook ? Ici
• Compte Instagram ? Ici

🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆

👍🏻 Abonnez-vous !

👏🏻 Partagez les liens !