Ma collection de recettes végétariennes illustrées
Galettes de haricots blancs ou nuggets ? Pas de panure ? Vous avez des chips ? Cela fera l’affaire ! Voilà une recette pour manger avec les mains, servir à l’apéro ou pour accompagner une salade ! Ingrédients : • 1 boîte de haricots blancs • 2 CS de noisettes moulues • ail en poudre …
En manque d’inspiration en ce début de semaine ? Je vous propose des recettes d’une semaine d’automne pour vous inspirer ! Les recettes sont prévues pour 4 personnes : 2 adultes et 2 enfants. Parfois, il y a des restes pour la lunchbox du lendemain et parfois pas. L’appétit varie parfois chez les enfants et …
Vous avez des restes de lentilles et quinoa ? Voilà qui est parfait à transformer en galettes ! Retrouvez la recette sur YouTube : Ici Ingrédients : 400 gr de quinoa-millet-lentilles 1 oeuf 100 gr de gruyère râpé 135 gr de farine (& un peu pour façonner) 1 c. à soupe d’ail en poudre 1 …
☀️ Bonjour à tous ! C’est l’été ! Je vous presente les recettes du menu de saison. Il s’agit des menus de midi. Je suis partisante du : Le Matin : manger comme un roi. (Pour avoir de l’énergie) Le midi : manger comme un prince. Le soir : manger comme un mendiant. (Pour bien …
À la recherche d’une recette délicieuse, rapide, pleine de saveurs et qui se bonifie lorsqu’on la prépare la veille ? Avantages : Sans gluten Végétarien Vegetalien (si les épinards choisis ne sont pas à la crème) Ingrédients : 1 oignon 1 gousse d’ail émincée 3 CS d’huile végétale 1-2 CS de garam masala (épice indienne) …
Vous avez envie de faire manger des lentilles à vos enfants ? À la recherche d’une recette pour utiliser du pain dur ? À la recherche d’une recette à manger avec les mains ? Ingrédients : 160 gr pain au curcuma (ou n’importe quelle sorte de pain) 80 gr lait d amande (ou de vache) …
Menus ? Est-ce un casse-tête de trouver Les menus pour la semaine ? Je parle du repas de midi, bien sûr. Voila des idées : simples Végétariennes Vegan ou Avec version Vegan Qui se transporte facilement en lunchbox La semaine : ✔️ Lundi : pâtes brocoli-tofu : Lien de la Recette (Vegan, sans gluten) ✔️ …
Comment cuisiner des lentilles vertes de manière un peu originale mais rapide ? Ingrédients : 1 verre de lentilles vertes 1/5 de verre de riz au jasmin 1/5 de verre de millet 7 verres d’eau 1 cuillère à café de bouillon de légumes 1 pincée de cumin 1/2 verre de coulis de tomate au basilic …
A l’occasion du #WeekEndCookingChallenge en partenariat avec Croq’Kilos et cuisineaz, j’ai décidé de faire un gâteau à couches de légumineuses et légumes sans gluten. La recette vous plaît ? Les ingrédients: 1 verre de quinoa aux trois couleurs 1 verre de lentilles béluga 2 Carottes 1/2 kilogrammes de Pommes de terre 1/2 kilogrammes de …
A la recherche d’idées pour mettre dans votre Lunchbox ? Je vous fais une petite liste non exhaustive. Si vous avez des idées, n’hésitez pas à les ajouter en commentaires ! 1. Les lentilles Béluga en salade (végétarien, sans gluten) Très rapides à cuire, on peut les preparer la veille ou le matin même. 2. …