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Accompagnement Apéro Entrée Recettes illustrées Salé Sans oeufs Tarte Végétarien

Carrés à l’oignon

A la recherche d’une idée rapide pour l’apéro ou accompagner l’entrée ? Ingrédients : 1-2 pâtes à tarte flambée 1 pot de crème acidulée  De l’oignon émincé  Sel Poivre Épices (orientales, italiennes, au choix) Marche à suivre : 1. Etaler la pâte.  2. Tartiner de crème.  3. Saupoudrer d’oignon.  4. Épicer.  5. Mettre au four …

Automne Hiver Légume Plat principal Recettes illustrées Salé Sans farine Sans gluten Sans oeufs Végétarien

Gratin de pommes de terre et courge 

Envie de manger de la courge tout l’automne sans lasser votre famille ? Je cherche sans cesse de nouvelles recettes pour profiter des courges ! Si vous avez de supers recettes, n’hésitez pas à me les envoyer !  J’ai décidé de mélanger la recette d’un gratin de courge avec celle d’un gratin de pommes de …

Accompagnement Apéro Pour les enfants Recettes illustrées Salé Sans farine Sans gluten Sans oeufs Vegan Végétarien

Rösti

Une recette simple ! Suisse ! Vegan (ou pas) mais sans gluten et végétarienne ?!?  À faire en accompagnement, apéro ou en plat principal ?  Avec plusieurs variantes possibles ? Oui, les rösti sont faciles à faire et pas besoin de les acheter en sachets ! Ingrédients : Pommes de terre à purée Huile Sel …

Accompagnement Automne Entrée Légume Plant based Recettes illustrées Salé Sans farine Sans gluten Sans oeufs Sans sucre Végétarien

Soupe de blue Hubbard 

Connaissez-vous la courge Blue Hubbard ? Cette courge a une écorce très dure et est assez volumineuse.  Pour commencer à l’utiliser, j’ai décidé de la Mettre au four durant 1h à 180ºC.  Après 1h, l’écorce est toujours difficile à percer mais la chair est prête ! La chair est de couleur orange-verte.  Comme pour toutes …

Automne Desserts Entrée Hiver Légume Plant based Plat principal Pour les enfants Recettes illustrées Salé Sans farine Sans gluten Sans lactose Sans lait Sans oeufs Sans sucre Sauce Sucré Vegan Végétarien

Spaghetti de courge

A la recherche d’un plat léger, facile, Bon, sans féculent, avec option vegan ou Végétarien ?  Je vous propose une version simple : des spaghettis avec du parmesan. Si vous désirez une sauce plus élaborée et vegan, Les variantes sont possible. La base est délicieuse !  TOUT vient de la courge. Il ne faut pas …

Automne Hiver Légume Plat principal Recettes illustrées Salé Sans farine Sans gluten Sans oeufs Végétarien

Pâtisson au four 

Ma fille a décidé que nous devions acheter un pâtisson. Après quelques recherches, j’ai essayé de couper la courge : c’est très dur !  J’ai donc décidé d’affaiblir l’écorce en commençant la cuisson au four, en entier.  Passons rapidement à la recette ! Ingrédients : 1 pâtisson 6 tranches de fromage à raclette 1/2 verre …

Légume Lunch box Recettes illustrées Salé Sans gluten Sans oeufs Vegan Végétarien

Courgettes farcies 

Cette recette peut se faire en version Vegan ou pas. Elle est en tous cas : Végétarienne Sans gluten Sans oeufs Ingrédients : Une poêlée de riz (ou quinoa, etc.) Des courgettes (Fromage râpé) Marche à suivre : 1) Preparer une poêlée de riz (ou autre) : Faire revenir un oignon dans une poêle.  Ajouter …

Accompagnement Automne Gâteau salé de crêpes Légumineuse Plat principal Pour les enfants Recettes illustrées Salé Sans gluten Sans oeufs Sans sucre Végétarien

Crêpes façon dosa

Après avoir goûté des crêpes indiennes au haricots mungo, j’ai décidé de tester avec d’autres légumineuses.  Pour accélérer le processus et ne pas attendre une nuit de trempage, j’ai commencé par celles qui cuisent le plus rapidement : Les lentilles corail.  Ingrédients : 1 verre de lentilles corail 1 cc de bouillon delégumes  Épices orientales …

Accompagnement Automne Gâteau salé de crêpes Légumineuse Plant based Plat principal Pour les enfants recette d'un autre blog Recettes illustrées Salé Sans gluten Sans lait Sans oeufs Sans sucre Vegan Végétarien

Dosa : crêpe indienne (vegan)

Aujourd’hui, une blogueuse indienne m’a partagé sa recette de crêpes salées et mon fils a tout de suite aimé !  Je vous conseille le blog de Manee : The Wanderlust Swine.  Ingrédients :  1 verre d’haricots mungo 1 CS de farine de pois chiche 2 CS de farine de sarrasin  2 CS d’huile d’olive 1 cc oignon ou …

Accompagnement Automne Hiver Légume Légumineuse Recettes illustrées Salé Sans farine Sans gluten Végétarien

Croquettes de quinoa à la courge 

A la recherche d’une recette : pour une lunchbox ?  Pour faire manger ses enfants ? végétarienne ? sans gluten ?  Avec des légumes d’automne ? Transformer un gratin de la veille ? Ingrédients : Courge 2-3 oeufs 1 verre de quinoa 1/4 de verre de Millet Du parmesan râpé  Sel, poivre, noix de muscade …