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Fruits Légume Petit déjeuner Plant based Printemps Recettes illustrées Sans farine Sans gluten Sans oeufs Sans sucre Sucré Vegan Végétarien

Smoothie à l’açai

Vous avez envie d’un joli smoothie rose-violet ? D’un smoothie parfumé peu importe la saison ? Connaissez-vous l’açai ? C’est une petite baie qui vient d’Amérique du Sud et que l’on trouve sous forme séchée et en poudre dans les magasins bio. Une cuillère à café ajoute du goût mais aussi des vitamines et du …

Légume Lunch box Plat principal Printemps Recettes illustrées Salé Sans farine Sans gluten Sans oeufs Sans sucre Végétarien

Risotto à l’ail des ours et aux asperges

Connaissez-vous l’ail des ours ? Cela fait un moment que j’en entend parler sans en trouver aujourd’hui je teste dans un risotto aux asperges !  ​​ J’aime beaucoup enrichir le risotto avec du Millet. C’est une céréale qui se vend sèche et qui ressemble au quinoa. Elle est bonne pour les ongles et cheveux.  Une …

Fête Gâteau Goûter Pâques Printemps Recettes illustrées Sucré Végétarien

Monas (Brioche de Pâques)

A la recherche d’une recette pour Pâques ? Dans ma famille, origine pied-noire, on a la tradition de cette brioche parfumée appelée « Mona » ou « Mouna ». Elle est délicieuse  ! J’avoue que lorsque j’en mangeais petite, je ne la connaissais que faite d’un ou deux jours. Elle pouvait sembler sèche à certains, cela me semblait normal. …

Brunch Été Fête Fruits Gâteau Goûter Printemps Recettes illustrées Sucré Végétarien

Fraisier 

Les fraises sont de retour ! Quel dessert preparer avec ce fruit ?  Voila ma recette rapide du fraisier.    Ingrédients pour le biscuit  :  113 gr de Farine  100 gr de Sucre  3 oeufs  1 sachet de levure  2 sachets de sucre vanillé Marche à suivre pour le biscuit : 1. Mélanger tous les …

Accompagnement Entrée Été Pique-nique Plant based Printemps Recettes illustrées Salé Sans farine Sans gluten Sans lactose Sans lait Sans oeufs Sans sucre Sauce Sauces Vegan Végétarien

Sauce salade à l’avocat

Envie d’une bonne sauce salade crémeuse sans crème ?  L’ingrédient clé est l’avocat. Il faut en choisir un mûr.  Retrouvez cette recette en vidéo : sur la chaine youtube Cette recette peut être préparée à l’aide d’un bol et d’une fourchette ou alors d’un blender. Le résultat variera pour la texture. Les deux sont délicieuses. Ci-dessous, …