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Desserts Lunch box Sans gluten Sans sucre Vegan Végétarien

Chips de fruits

Parce qu’en hiver, on ne trouve que des pommes et des poires et qu’il faut privilégier le commerce local. Parce que cru et en compote: c’est sympa mais que peut-on faire d’autre comme snack sain ? Des smoothies !  Oui mais là on a envie de manger quelque chose ! Parce que la sœur fait …

Salé Sans gluten Végétarien

Galettes de Millet et brocoli (sans gluten)

Le Millet est bon pour les ongles et les cheveux. Avantage : il ne contient pas de gluten. Sous forme de galette, il devient facile à manger pour les enfants… Et pratique pour glisser des légumes ! Ingrédients : 4-5 verres d’eau 1 verre de millet 1 cube de bouillon de légumes 1 légume (brocoli, …

Cakes Desserts Végétarien

Gâteau marbré Anna

Bonjour aux parents qui cherchent des idées pour faire plaisir ou tout simplement faire manger de bonnes choses à leurs enfants.  Depuis que ma fille a quitté les purées pour passer à des repas comme les adultes, je me soucie de l’exemple qu’elle peut observer à la maison. Je suis donc en perpétuelle recherche de …

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