Vous cherchez une recette de petit déjeuner à attraper rapidement le matin et grignoter sur le trajet du travail ? Ingrédients : 200 gr de flocons d’avoine (sans gluten) 160 gr de miel (ou sirop d’érable) 75 gr de sucre de canne complet 100 gr d’amandes entières 100 gr d’abricots secs coupés en petits morceaux …
Bol cake au chocolat
Un petit creux pour le goûter ou alors envie d’un bon petit déjeuner qui cale bien jusqu’à la pause de midi ? Voilà une recette rapide et délicieuse avec 4 ingrédients de base qui sont à varier selon les plaisirs ! Je vous propose une version sans lait et sans gluten mais à vous de …
Gaufres en sucettes (végétalien)
Envie de gaufres mais sans produits animaux ? Une forme originale pour les enfanfs ? Ingrédients : 180 gr de flocons d’avoine 1 sachet de levure chimique 125 gr de compote (abricot, pomme, etc. au choix) 75 ml de lait d’amande 1 c. à soupe de jus de citron 2 c. à soupe de sirop …
Galettes aux abricots
Vite une recette avec des abricots ! Une recette rapide qui fasse manger des fruits, des œufs et d’autres bonnes choses ? Ingrédients : 4 abricots 1 verre de flocons d’avoine 1/2 verre de farine 1/2 verre de sucre de canne brute 2 verres de lait 2 œufs Marche à suivre : 1. Mixer les …
Biscuits aux flocons d’avoine et banane (végétaliens)
Vous avez une banane trop mûre à utiliser ? Voila la recette parfaite que vous pourrez déguster pour le goûter ou le petit déjeuner. ——————————————————————- Ingrédients : 1 banane mûre 4 cuillères à soupe de flocons d’avoine 1 cuillère à soupe de peanut butter* 1 cuillère à soupe de raisins secs 1 cuillère à soupe …
Biscuits sans
Vous avez une banane trop mûre ? Une envie de biscuits sains et bons ? Une envie de manger du quinoa en version sucrée ? Cuisiner sans produits animaux ? Voila une recette : sans huile, sans beurre, sans sucre lactose, sans beaucoup de choses Mais avec quand même quelques ingrédients ! Ingrédients : 50 …
Granola maison
A la recherche d’une recette : pour le petit déjeuner ? Personnalisable ? Vegan ou pas Sans lactose ou pas ? Ingrédients : Flocons d’avoine sans gluten (1/3 de verre) Noisettes, noix de cajou, pignons, noix du Brésil, etc. (1/3 de verre) Amandes en poudre (1/3 de verre) Miel* ou Sirop d’érable (4-6 c.à soupe) 1 …
Galettes au fromage
A la recherche d’une recette rapide pour faire manger les enfants (si possible avec les mains et qu’ils n’en mettent pas partout ?) La recette en vidéo Pour les adultes, on peut simplement accompagner d’une salade : délicieux encore tièdes. Ingrédients : 5 CS de flocons d’avoine 5 CS de farine 5 CS de parmesan …
Gourmandise aux flocons d’avoine (sans lait)
A 19h30, Ma fille voulait faire des biscuits…. Comme j’ai passé l’après-midi au travail, le sentiment de culpabilité m’a fait accepter l’activité. Que peut-on faire de rapide et de facile pour un enfant de 3 ans ? Après avoir traîné sur YouTube pour chercher de l’inspiration, on a fait notre recette. Notre recette : …
Boulettes de haricots rouges (vegan)
Pas de grande inspiration dans le frigo mais pas envie de faire des pâtes à midi ? Une recette rapide et bonne avec des ingrédients facile à stocker dans son placard ! Avantage : vegan La recette : 1. Mixer une boîte de haricots rouges. 2. Ajouter : 100 gr de flocons d’avoine, 2 …