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Automne Hiver Légume Légumineuse Lunch box Plant based Plat principal Pour les enfants Restes Salé Sans farine Sans gluten Sans graisse Sans lactose Sans lait Sans oeufs Sans sucre Tarte Vegan Végétarien

Menus d’automne

En manque d’inspiration en ce début de semaine ? Je vous propose des recettes d’une semaine d’automne pour vous inspirer ! Les recettes sont prévues pour 4 personnes : 2 adultes et 2 enfants. Parfois, il y a des restes pour la lunchbox du lendemain et parfois pas. L’appétit varie parfois chez les enfants et …

Activité pour enfants Apéro Automne Bonbons & sucreries Brunch Complilation Desserts Fête Fruits Goûter Halloween Non classé Pour les enfants Sans gluten Sans graisse Sans lactose Sans lait Sans oeufs Sucré Vegan Végétarien

Halloween vegan

👻🎃☠️🧙🏻‍♀️ Halloween vegan ? 🧙🏻‍♂️🍭🎃👻 Vegan, végane ou végétalien, cela signifie sans produits animaux. Ici ça veut dire que : les bonbons ne contiennent pas de gélatine animale Pas de beurre, de lait (donc pas de lactose) Pas d’œufs Voilà ma collection de recettes pour l’occasion. Pour chaque recette, je vous donnerai : Le nom …

Accompagnement Apéro Brunch Légumineuse Recettes illustrées Sans farine Sans gluten Sans graisse Sans oeufs Sans sucre Sauce Vegan Végétarien

Houmous

C’est si facile, rapide, délicieux et les variantes sont infinies ! Plusieurs recettes se trouvent sur ce blog en version salée ou sucrée : au chocolat : [ici] façon guacamole : [ici] à l’arachide : [ici] lien des Houmous du blog : [ici] Retrouvez cette recette en vidéo, sur la chaîne YouTube du blog : …

Activité pour enfants Fruits Légume Légumineuse Oléagineux Pique-nique Plant based Plat principal Pour les enfants Recettes illustrées Salé Sans gluten Sans graisse Sans lactose Sans lait Sans oeufs Sans sucre Sauce Sauces Vegan Végétarien

Comment faire manger ses enfants ?

Est-ce que vos enfants mangent de tout ? Je vais lister quelques astuces qui marchent pour ma fille (4 ans et demi) et mon fils (2 ans et demi). Si vous avez d’autres astuces qui marchent avec vos enfants, n’hésitez pas à me les ajouter en commentaire ! Si vous êtes sur Instagram, j’utilise le …

Boissons Brunch Fruits Hiver Petit déjeuner Recettes illustrées Sans gluten Sans graisse Sans lactose Sans lait Sans oeufs Sucré Vegan Végétarien

Citronnade d’hiver

En regardant le temps gris de l’hiver, est-ce que vous avez la nostalgie des citronnades fraîches de l’été ? J’ai décidé de ne pas laisser mon pichet prendre la poussière et je prépare la citronnade d’hiver boubyranol ! Je vous propose une alternative Vegan : remplacer le miel par du sirop d’érable. Ingrédients : 2 …

Activité pour enfants Biscuits Bonbons & sucreries Confiture Desserts Fête Fruits Gâteau Goûter Noël Pour les enfants Recettes illustrées Sans farine Sans gluten Sans graisse Sans lactose Sans lait Sans oeufs Sans sucre Sucré Vegan Végétarien

Cadeaux faits maison

Vite ! Il faut des idées de cadeaux mais faits maison ! 🎄🎁🎄🎁🎄🎁🎄🎁🎄🎁🎄🎁⭐️🎁⭐️ Pourquoi faire des cadeaux faits maison ? Cela montre aux personnes que l’on a passé du temps à penser à elles. C’est une façon d’impliquer les enfants. C’est une tradition qui peut s’installer en famille ou entre amis. De jolis moments à vivre …

Bonbons & sucreries Desserts Goûter Pour les enfants Recettes illustrées Sans farine Sans gluten Sans graisse Sans lactose Sans lait Sans oeufs Sucré Végétarien

Bonbons au miel

Un cadeau fait maison ou pour déguster durant la saison des maux de gorge ? Ingrédients : – 10 ml d’eau – 130 gr de sucre blanc en poudre – 35 gr de miel (lavande) – 25 gr de sirop de glucose Marche à suivre : 1. Déposer tous les ingrédients dans une casserole. 2. …

Brunch Fruits Petit déjeuner Plant based Recettes illustrées Sans graisse Sans lactose Sans lait Sans oeufs Sans sucre Vegan Végétarien

Crêpes au petit épeautre 

Vite une recette rapide avec deux ingrédients ! Sans oeufs ! Sans lactose ! Une recette mais pour deux crêpes, pas plus ! C’est juste pour un petit déjeuner ! Ingrédients : 2 c. à soupe de farine de petit épeautre (60 gr) 1 verre d’eau (100 gr) ou lait (végétal ou pas) Marche à …

Brunch Desserts Goûter Légumineuse Petit déjeuner Recettes illustrées Sans graisse Sans lactose Sans lait Sans oeufs Sucré Vegan Végétarien

Mini crêpes (végétaliennes)

À la recherche d’une recette rapide pour le petit déjeuner ? Une recette de crêpes moelleuses et délicieuses ? Voilà une recette avec peu d’ingrédients et peu d’étapes donc parfait lorsque l’on a peu de temps.  Ingrédients : 1 CS de farine de lupins (pour le moelleux) 2 CS de farine de petit épeautre  1 …

Accompagnement Légume Légumineuse Plant based Recettes illustrées Salé Sans farine Sans gluten Sans graisse Sans lactose Sans lait Sans oeufs Sucré Vegan Végétarien

Comment cuire du quinoa ?

Connaissez-vous le quinoa ? C’est une légumineuse qui vient d’Amérique du Sud et qui est très riche en protéines végétales.  Idéal dans le cadre d’un régime végétarien ou vegetalien.  L’idée de cette recette est de choisir un verre comme mesure : Un petit verre pour une petite quantité  Un grand verre (tasse ou bol) pour …